Posture Corrector - Exercises To Improve Posture APK Android 版

一个由App4Life dev提供的免费Android程序。

你是否曾经想过为什么姿势不良的人走路困难？这不是因为他们懒惰或意志薄弱。事实上，他们可能是周围最有意志力的人。问题在于他们的身体无法挺直。

你站立的方式和所创造的角度对于你的平衡和稳定都非常重要。一项对2000多人的研究发现，姿势不良的人身体对齐不良。另一项研究，对400名患有脊柱疼痛的参与者进行，发现症状最严重的人姿势最差。

好消息是，这个问题有一个简单的解决方法。通过简单的姿势改善练习，您可以更自信地站立和行走，并且您可以在这个应用程序中学习如何做到这一点。

这个应用程序将教您良好姿势的基本原理。它将帮助您确定您的姿势是什么，它如何影响您的身体，以及改善姿势的最佳方法。

首先，以舒适的姿势坐下，双脚着地。重要的不是你的脚是否接触地面，而是确保它们牢固和稳定。

现在站起来走动几分钟，让身体准备好纠正姿势。